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公式 Blogilates アプリへようこそ。このアプリには、無料のワークアウト、チャレンジ、ソーシャル コミュニティ、フィットネスとウェルネスの旅を記録する場所が備わっています。
受賞歴のあるフィットネスおよびピラティスのインストラクターである Cassey Ho (Blogilates) が、彼女の最高のワークアウト ビデオをすべて 1 つの洗練されたアプリにまとめて、どこにでも持ち運べるようにしました。

アプリの機能
1. 月間トレーニングカレンダー
Blogilates ワークアウト カレンダーは、Blogilates ワークアウト ビデオを使用して自宅で引き締まり、引き締まり、強さを身につけることができるように設計された毎月のエクササイズ プランです。毎日、異なる筋肉グループに集中してトレーニングするので、週の終わりまでに全身を鍛えていることでしょう。休息日、有酸素運動日、筋力トレーニング日はすべてあなたのためにスケジュールされています。毎月初めに新鮮なプランが登場！
2. モチベーションを高める挑戦
- 100 Ab チャレンジ: 腹筋を平らにし、コアを強化するための 30 日間のさまざまな腹筋エクササイズ!
- 100 臀部チャレンジ: 30 日間のユニークなヒップアップ エクササイズで、お尻を丸く整えます。
さらに！
各チャレンジには毎日のフォローアップ ワークアウト ビデオが付属しているので、いつでも Cassey がゴールラインまで押し上げてくれます。
3. 完全なワークアウト ビデオ ライブラリはすべてテレビにキャスト可能です。
Blogilates ワークアウト ビデオ ライブラリ全体がポケットに収まります。全長ビデオ。広告なし。以下を対象とした何百ものワークアウトがあります。
腹筋、腕、背中、お尻、有酸素運動、脚、ストレッチ、全身
4. あなただけの 90 日間の旅® に出かけましょう!
目標を設定し、毎日日記を付け、気分、食事、睡眠、エネルギー、水分、むくみなどを追跡しましょう。 Journeys は、自分の体についてより深く知ることができるように設計されています。体のパターンを掘り下げるチャートを使用すると、何がうまくいっていて何がうまくいっていないのかを把握し、進みながら自分の行動を微調整することができます。
5. 個人の進歩プロフィール
ワークアウトカレンダーと課題に対してどれだけ熱心に取り組んできたかを追跡できます。獲得した統計やバッジを確認することで、責任を果たし、軌道から外れないようにするモチベーションが高まります。
6. ソーシャルコミュニティ
進捗状況を共有したり、ヒントを交換したり、POPFLEX を交換したり、モチベーションを高めたり、友達を作ったりするための安全なスペースです。トピックごとに分類すると、ソーシャル メディア プラットフォームのような雰囲気を備えた昔ながらのフォーラムを想像してください。お互いにDMすることもできます！

無料でダウンロード
Body by Blogilates アプリは完全に無料でダウンロードできます。ワークアウト ビデオ ライブラリ全体にすぐにアクセスでき、希望するワークアウトを行うことができます。

7日間の無料トライアル
毎月のワークアウト カレンダーとすべてのチャレンジにアクセスしたい場合は、7 日間の無料トライアルにサインアップしてください。

サブスクリプションの価格と条件:
Blogilates の Body は無料でダウンロードできます。フルアクセス機能を継続して使用するには、月単位または年単位で利用できるアクティブなサブスクリプションが必要です。月単位または年単位のサブスクリプションを選択したお客様は、7 日間の無料試用期間を利用できます。サブスクリプション料金は、3.99 米ドル/月または 39.99 米ドル/年 (3.33 米ドル/月) です。
購入の確認時に、お支払いは Google アカウントに請求されます。現在のサブスクリプション期間が終了する少なくとも 24 時間前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。現在のサブスクリプションの有効期限が切れてから 24 時間以内に、新しい支払い期間ごとに Google アカウントに請求されます。サブスクリプションはユーザーが管理でき、購入後にユーザーのアカウント設定で自動更新をオフにすることができます。 Google アカウント設定でいつでも自動更新を無効にできます。
プライバシーポリシー: https://www.blogilates.com/body-by-blogilates-privacy-policy/
利用規約: https://www.blogilates.com/body-by-blogilates-terms-conditions/

無料のワークアウト、チャレンジ、ソーシャル コミュニティ

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